Uma postura ruim pode gerar dor nas costas?

A maior procurar no meu estúdio é para correção de postura, devido as dores na coluna. Já atendi mais de 200 pessoas com essa queixa e menos de 1 mês a dor reduz bastante, utilizando algumas técnicas exclusivas que utilizo.

Mas porque postura ruim gera tanta dor nas costas?

A Nossa coluna serve como um alicerce, se ele estiver frouxa o corpo adoece e se ele estiver “dura”, “presa”, “rígida”, o corpo adoece também.

O certo é buscar sempre o equilíbrio e isso é uma tarefa difícil, mas não é impossível. Correto é ter frequência e disciplina com exercício físico, com isso a predisposição para ter dor irá reduzir bastante.